Mentalcoaching Golf mit Sporthypnose

Golf ist eine wunderbare Sache. Bei kaum einer anderen Tätigkeit kann man so viele verschiedene Emotionen erleben. Glücksgefühle, Siegeshunger, Euphorie und Stolz wechseln sich ab mit Enttäuschung, Trauer, Wut, Angst, Druck und Niedergeschlagenheit. Entsprechend ist es wichtig, nicht nur Körper, Technik und Taktik zu trainieren, sondern eben auch den Kopf. Der mentale Teil ist verantwortlich für 80% vom Erfolg. Darum gilt es Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Kennen Sie Aussagen wie „Die Putts wollten einfach nicht rein“, „Ich hatte leider Pech und war immer im Bunker“, „Ich fühlte mich richtig müde auf den Back 9“, „Meine Flightpartner haben mich abgelenkt“, „Mein Rücken war leicht blockiert“, „Auf Loch 5 wollte ich eigentlich mit einem 9er Eisen …“, „Mich haben die Greenkeeper gestört“. Solche und noch viele Aussagen mehr hören wir beim 19. Loch. Die Emotionen belasten den Golfer aber vor allem auf der Runde. Was nützt es, wenn ich über den Putt nachdenke, der das Loch verfehlt hat? Sollte ich nicht positive Energie nutzen für den nächsten Schlag? Warum fehlt mir das Vertrauen in meine Eisen, obwohl ich dies erfolgreich auf der Driving-Range trainiere? Warum kann ich mich nicht auf den Punkt konzentrieren? Sie haben die Möglichkeit an einer Einzelsitzung gezielt Ihre Themen zu bearbeiten oder an einer Gruppenhypnose teilzunehmen.

Weiterempfehlung

Erwartungen erfüllt

WORKSHOPS GOLF

Mentalcoaching 1.

3-stündige Veranstaltung mit folgendem Inhalt:

Was ist moderne Hypnose, was ist Hypnose nicht?
Wie kann Sporthypnose im Golfsport effektiv und effizient eingesetzt werden?
Gruppenhypnose „Ready for Golf“ inkl. Visualisierung.

Kosten: 89.00 / Person, max. 16 Teilnehmer

Mentalcoaching 2.0 I’m a Champion

4-stündige Veranstaltung mit folgendem Inhalt:

Erfahrungsaustausch
1. Hypnose-Session: Selbsthypnose, Konzentration & Fokus
Putting-Übungen auf dem Grün
Theorieteil inkl. Auswertung EQ Fragebogen, Trainingsplan, Tools
2. Hypnose-Session: I’m a Champion und Regeneration

Voraussetzung, Mental-Coaching 1.0 muss absolviert sein.

Kosten: 109.00 / Person, max. 16 Teilnehmer

Momentan sind keine Kurse ausgeschrieben. Wenn Sie Interesse haben, nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf.

Putten ist bis zu 80% am Erfolg beteiligt. Also, richtig Putten will geübt sein. Hier ein paar Einblicke als 2d-Film.

Kundenfeedbacks

Sie sind alle anonymisiert, da wir auf Diskretion achten.

Ich fand den Kurs sehr gut. Für mich hat die zoom Methode sogar noch besser gepasst als eine persönliche Teilnahme. Die anderen Teilnehmer kommen einem nicht so nahe (!!!). Mit deiner Präsi hast du ein paar Punkte angesprochen, die mich fasziniert haben. Hauptsächlich das Bild vom Bewusstsein 3 cm und Unterbewusstsein (2 Berge). Natürlich ist es da nicht erstaunlich, wenn das Unterbewusstsein einem immer wieder reinfunkt!!!

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und es war ein super, spannender Abend. Ich nehme immer auch etwas ins Private mit, denn mir geht es nicht nur um’s golfen, sondern weiterhin an meiner mentalen Stärke zu arbeiten. Ein sehr interessantes Gebiet so wie der Körper im Allgemeinen.

Ich bin ein aus meiner Kindheit geschädigtes Kind, das sehr gut gelernt hat mit Willenskraft und analytischem Denken etwas zu erreichen. Das Unterbewusstsein zuzulassen hat mich schon immer sehr beschäftigt. Fehler zu machen, hat mich zurückgeworfen und ich habe nicht verstanden wieso. Na ja ohne auf zu viele Einzelheiten einzugehen, deine Präsentation hat mich angeregt, mich wieder einmal vertieft auf mich einzulassen. Auch finde ich den momentanen Zustand des Driftenlassens äusserst angenehm. Man spürt, sieht und fühlt so viel wie sonst nie. Weiterempfehlen kann ich den Kurs ohne Vorbehalte. Vielen Dank liebe Sandra

Der Kurs hat meine Erwartungen mehr als erfüllt. Würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen. Du hast die Leute so richtig abgeholt und es war sehr spannend und informativ. War ein sehr gelungener Abend auch mit der Hypnose. Übrigens Liftfahren ist für mich kein Problem mehr. Werde den 2.Kurs auch noch besuchen, sobald ich mehr Golferfahrung habe. Wünsche dir noch einen schönen Sonntag

Nachdem ich bereits schon hell begeistert war von Sandra’s Golf Mental Coaching und der Gruppenhypnose – habe ich mich dazu entschieden, bei Sandra eine Einzelsitzung zu buchen zum Thema Angst. Ganz lieben Dank Sandra für die tolle und wirkungsvolle Hypnose – ich fühle mich seit der Hypnose im wahrsten Sinne des Wortes “leichter” – meine Angst u.a. beim Autobahnfahren, als Beifahrer, alleine in den Keller gehen etc. hindert mich nicht mehr, mein Leben so zu leben, wie man es eigentlich sollte – d.h. ganz einfach und ruhig ins Auto steigen und losfahren – frei von kleinen “Panikattacken”

Deine Ausführungen ergeben für mich Sinn (natürlich, sonst würdest Du es ja nicht machen ;-)….) und ich freue mich, beim Training und auf der nächsten Runde auf die Tools zurückzugreifen. Es mag harte Arbeit sein und ich denke, genau so sollte es sein. Die Vermittlung Deines Know-hows empfinde ich als gelungen und ich werde den Kurs bestimmt weiterempfehlen. Dementsprechend freue ich mich auch auf Deine Einladung für den Fortsetzungskurs nächstes Jahr. Ich wünsche Dir weiterhin viel Spass & bis glii,

Es war ein toller und sehr interessanter, lehrreicher Kurs, die wir bei und mit dir geniessen durften. Alles kleine und entsprechend „bleibende“ Tipps, die du uns humorvoll rübergebracht hast. Was ich mit bereits spürbarem Erfolg anwende ist die 336-Formal, super! Ich gehe aber auch schon viel viel positiver hinter gewisse Schläge (Loch 9, Bubikon!!!!!!) und der Erfolg kommt! Der Abend hat sich auf alle Fälle gelohnt, dank dir und deinen wertvollen Tipps. Ganz herzlichen Dank.

Liebe Sandra, das Seminar am Montagabend war sehr interessant und kurzweilig. Du machst das sehr gut mit deiner lockeren und natürlichen Art. Du kommst sehr authentisch rüber. Anhand der Beispiele, die du von dir preis gibst, bringst du dich auf die gleiche Ebene wie wir Teilnehmer sind – wir haben alle die gleichen (Golf)probleme. Ich muss dir von meiner gestrigen Erfahrung auf dem Platz berichten. Ich hatte echt super Schläge, war nicht mehr so verkrampft und die Schläge haben sich locker angefühlt. Ich hatte auch keine Angst, dass der Schlag nicht gelingen würde. Auf dem von mir angesprochenen Wasserloch 11 auf Kyburg habe ich Par gespielt. Mit einem einzigen Schlag neben die Fahne… es hat sich so gut angefühlt. Meine Flightpartnerin hat gesagt, ich spiele ein super Golf und sie habe mich noch nie so spielen sehen.

Vielen Dank für die Unterlagen, die ich sehr spannend finde – auch die Tipps! Ich habe mir fest vorgenommen, den Trainingsplan auf die Driving-Range mitzunehmen. Den Workshop fand ich sehr anregend und inspirierend, und die Putting-Übungen eine willkommene Abwechslung zur Theorie. Definitiv ein Kurs, den ich – without worries – weiterempfehlen kann undwerde.

Herzlichen Dank für den gestrigen Abend. Du hast deine Kenntnisse überzeugend und professionell präsentiert. Vielen Dank für die Unterlagen und die Links. Mir hat es auch riesig Spass gemacht. Deine offene und direkte Art schätze ich sehr. Ich werde mich im Training, während den Runden und speziell an den Turnieren an deine Inputs erinnern. I’m a champion!!

Natürlich auch für den spannenden und interessanten Abend in Oberkirch! Es hat uns sehr gut gefallen, Du hast eine sehr fesselnde, positive und ansteckende Art. Ehrlich gesagt sind wir ohne bestimmte Erwartungen zu Dir gekommen, um unvoreingenommen etwas neues zu entdecken. Es war eine spitzen Erfahrung für uns beide! MERCI! Deinen Kurs werden wir gerne weiterempfehlen. Wir sind sehr interessiert am Kurs 2.0. Hoffentlich findet bald einer in Oberkirch statt.

Vielen herzlichen Dank für das Handout!! Hab’s schon bei meinen Hypnose-Unterlagen abgelegt. Ich fand den gestrigen Abend mit dir superspannend und sehr unterhaltsam! Über deinen Charme und Schalk habe ich mich köstlich amüsiert und die Zeit verging wie im Flug. Deine Anregungen und Tipps für’s bessere Golf-Spiel sind absolut anwendbar und einleuchtend! Ich werde versuchen so viel wie möglich davon umzusetzen…….Anker ist gesetzt!! Sei lieb gegrüsst und würde mich auf ein Wiedersehen freuen.

Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für diesen wirklich tollen, interessanten, humorvollen, informativen und kurzweiligen Abend bedanken. Ich habe sehr viel gelernt (und gelacht). Du bist einfach eine supertolle Referentin. Meine Erwartungen wurden vollends erfüllt und ich würde den Kurs wirklich allen und Jedem und Jeder empfehlen. Dies nicht nur des Inhalts wegen, sondern auch wegen dir als Referentin. Du warst einfach Spitze. Ich hoffe sehr, dass ich dann den Fortsetzungskurs besuchen kann. Bis dahin versuche ich vieles von dem gelernten und gehörten umzusetzen. I’m a champion

Vielen Dank für das Handout. Für mich war es ein spannender und sehr interessanter Abend. Wie locker du die drei Stunden bestritten hast, hat mich sehr beeindruckt. Ich werde versuchen, auch so locker die kommenden Runden zu spielen. Meine Hypnose bei dir hat Wunder gewirkt. Ich kann mich viel besser abgrenzen, spiele ohne Probleme über Wasserhindernisse, der Lichtschalter wird täglich eingesetzt, auch bei der Arbeit.

Fühle mich auch nicht mehr gestresst bei Mitspieler wo es nur um die Punktzahl geht. Ich benütze meinen orangen Kopfhörer regelmässig, was mir auch aufgefallen ist auch häufig bei der Arbeit. Sage ganz klar und deutlich was mir nicht passt. Auch eine Auswirkung von deiner Behandlung ist, dass ich nur noch mit Menschen spiele, wo es für mich stimmt. Ich will Freude an diesem Sport haben. Vielen Dank für alles, vor allem für deine tollen Ratschlägen. Ich war gestern auf der Driving Range und musste oft an Deine Ratschläge denken und habe sie natürlich versucht so gut als möglich umzusetzen. Das Resultat….. ich hatte richtig gute Hammerschläge und es hat Spass gemacht! Danke.

Profi-Golfer

Weshalb ist für dich die Emotionssteuerung auf dem Golfplatz wichtig? Beim Golfen ist es besonders wichtig im Jetzt zu sein. Nicht in der Zukunft oder der Vergangenheit. Allein dieser Zustand hilft mir enorm meine Emotionen zu steuern. Denn ich kann die Vergangenheit nicht rückgängig machen oder die Zukunft planen.

Welche Erfahrungen hast Du in der Sitzung gemacht? Ich konnte während der Hypnose den Grund für das Problem herausfinden, welches sich meistens überhaupt nicht dort befindet, wo man denkt.

Hast Du Erfahrung mit klassischem Mentalcoaching? Wenn ja, worin siehst Du den Unterschied zu Sporthypnose? Aus meiner Sicht ist der Unterschied, dass ich bei der Hypnose in einem völlig anderen Zustand bin und somit mein Unbewusstsein ansteuern kann. Das Mentalcoaching hilft mir das richtige Mindset zu haben und Entspannungstechniken erlernen. Wenn ich jedoch Blockaden lösen möchte wende ich mich an die Hypnose. Aber im Grunde gehört auch die Sporthypnose Mentaltraining.

Sprichst Du in Deinem Freundes – und Golfkreis darüber, dass Du in Hypnose warst? Ja. Wie gesagt denke ich, dass Hypnose zum Mentaltraining dazugehört und jeder Sportler dies zumindest mal versuchen sollte.

Würdest Du Hypnose weiterempfehlen? Absolut. Jeder sollte dies zumindest Mal versucht haben.

Wie nutzt du Hypnose zu Hause? Mit einfacher Technik, kann ich mich selber in die Hypnose versetzen und in diesen Entspannten Zustand kommen. Ich benutze diesen Zustand vor allem für die Visualisierung von Turnieren und einzelnen Runden, und um in negativen Situationen positive Gefühle aufzuwecken.

Mauro Benaglio

Long Drivers European Tour

“Als Sportler habe ich es in mir, immer besser werden zu wollen. Noch gezielteren Fokus und Konzentration, mit Visualisierung sehen, dass mehr möglich ist als wir denken und allfällige Blockaden lösen, die dem Erfolg im Wege stehen. Ich habe in der Sitzung mit der Hypnose-Expertin an meinen persönlichen Herausforderungen arbeiten können. Ich hatte jederzeit die volle Kontrolle und wurde in Hypnose wunderbar geführt. Mit den Tools, die ich von ihr bekommen habe, arbeite ich jetzt selbständig und bin dadurch unabhängig.“

Marc Chatelain

Elite Coach - Head of Coaching ASG

“Golf auf hohem Niveau wird im Kopf entschieden. Sandra Smit von der Perform AG hat mir ihrer Arbeit mit den Spielern und dem Staff der U18 Nationalmannschaft massgeblich zum ersten Medaillengewinn an einer Boys Team Europameisterschaft seit 17 Jahren beigetragen.”